作り置きでもサクッと作れる「ツナとひじきのキャロットサラダ」の簡単レシピを作りました。
僕が作るレシピは普段料理をしないパパでも簡単に美味しく作れるのが特徴です。
デパ地下のお惣菜って美味しそうよね~♡
よし!美味いの作ったる!
身体に必要な栄養素がたくさん含まれているひじきを使った1品で子供も美味しく食べられます。
調味料を調整すれば、ヘルシーにも、おかずにも、おつまみにもなる春雨サラダ!
これはマジで簡単なのに身体にも良くて家族に喜ばれること間違いなしのおすすめレシピです。
ツナとひじきのキャロットサラダ材料
材料 | 分量 | 費用 |
ひじき | 100g ※乾燥状態 | 40円 |
にんじん | 1/2本 | 30円 |
ツナ缶 | 1缶 | 65円 |
えだまめ | 10粒 | |
【調味料】 | ||
マヨネーズ | 大さじ2 | |
めんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ2 |
総費用135円 ※野菜は季節によって異なるので参考価格です。
ツナとひじきのキャロットサラダ作り方
①ひじきを水で戻します。
ひじきの戻し時間は商品によって異なるので袋の裏を見てね。
②スライサーでにんじんを千切りにしちゃいます
③ツナ缶に調味料を入れてツナマヨ作ります
④全ての材料をボールで混ぜます。
ここまで作っておけば混ぜるだけなので朝のうちに準備も出来ます。
⑤はい。美味いやつ~♡
所要時間:10分 (ひじきの戻し時間含まず)
ツナとひじきのキャロットサラダまとめ
今回はデパ地下風!?ツナとひじきのキャロットサラダについてレシピをご紹介しました。
重要なポイントはひじきの戻し時間は30分掛かること。
このレシピを実践するときにはひじきを戻している間にお風呂に入ったり家事を済ませてください。
また、皆さんの意見やご質問はX(@103hachi)で受け付けています。
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最後に、読者の皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました!
弁当担当なパパのダラダラあとがき!
僕はにんじんの千切りの歯ごたえが大好き!にんじんを生で食べるなら断然千切り派です。
今回はデパ地下風ってことでツナマヨとひじきでそれっぽくしてみた。
ところでデパ地下お惣菜ってなぜあんなに魅力的に感じるのだろうか!?
僕でも作れるような「絶対簡単だろっ!」ってのがディスプレイで魅力を醸しだし
しかも、それなりのお値段!!
100グラム〇〇〇円って・・・
100グラムの量が解らないから怖くて買えません。
一声掛けたら「要りません」とか後戻りできませんもん。。。
なので僕はレシピ作りの参考に遠目から見させて頂いています。
何かの機会が御座いましたら食してみたいと思います。
これにてっ!!